Zumba Gold is een fitness programma dat speciaal ontwikkeld is om de beginselen van het internationale dans en fitness programma Zumba onder de knie te krijgen.

Het is ontwikkeld voor beginners, actieve ouderen en alle andere deelnemers die speciale aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle work-out.
Ontwikkeld om de basis bewegingen van Zumba te leren zorgt dat dit explosieve programma makkelijk te volgen is en dat iedereen het kan doen ongeacht je leeftijd.

Zumba Gold garandeerd dat IEDEREEN een veilige en effectieve work-out kan volgen. Zumba Gold creeerd dezelfde party sfeer die Zumba juist zo leuk anders en makkelijk te volgen maakt.

Deelnemers genieten van ritmes zodals: Merengue, Salsa, Cumbia, buikdansen, Rumba, Tango, Cha Cha samen met anders leuke en spannende ritmes en dansen.

Dit programma wordt gegeven door Sandra Piepenbrock een officiële Zumba Gold instructeur.

Voor meer informatie en/of een voor de aanmelding van een gratis proefles,
vraag een van onze medewerkers of bel 023-8443888

Graag tot ziens,

Het Wu Dae team

Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
09.00 – 10.00 Iyengar Yoga	09.00 – 10.00 Pilates	09.00 – 10.00 Iyengar Yoga	09.00 – 10.00 Wudang Fitness 10.30 – 11.30 Zumba Fitness	09.00 – 10.00 Pilates * 10.30 – 11.30 Zumba-Gold	10.00 tot 11.00 Power Yoga
		15.00 – 15.45 Kung-Fu Kids Tigers vanaf 5 jaar 16.00 – 17.00 Dragons vanaf 9 jaar	ZumbAtomic 16.00 – 16.45 Little Star vanaf 4 jaar 17.00 – 17.45 Big Star vanaf 9 jaar	*16.00 – 17.00 Kung-Fu Kids Tigers en Dragons vanaf 5 jaar
18.00 -19.00 Pilates	18.00 – 19.00 Kickboksen		18.00 – 19.00 Kickboksen	18.00 – 19.00 Zumba Fitness
19.00 -20.00 Tai Chi	19.00 – 20.00 Zumba Fitness	19.00 -20.00 Pilates	19.00 – 20.15 Leraren Wing Chun	19.00 – 20.00 Iyengar Yoga
20.15 – 21.45 Wing Chun Kung-Fu	20.15 – 21.45 Wing Chun Kung-Fu	20.15 – 21.15 Iyengar Yoga	20.15 – 21.45 Wing Chun Kung-Fu	20.15 – 21.45 Wing Chun Kung-Fu
*Vanaf vrijdag 9 september extra Jeugdles Kung-Fu Wing Chun op de vrijdagmiddag van 16.00 tot 17.00