Lesinformatie Kickboksen bij Sportcentrum Wu Dae in Haarlem.

Kickboksen

Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. De sport kent zijn oorsprong in Japan en de Verenigde Staten, waar het begin jaren 70 populair werd. Het Kickboksen in de U.S.A. is ontstaan als systeem om verschillende stijlen vechtsporters zich met elkaar te laten meten.

Het Kickboksen in Japan heeft zich van harde karatestijlen uit ontwikkeld, met invloeden van het muay thai.

Bij Kickboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met de trappen uit sporten zoals Karate en Taekwondo. Elleboogstoten zijn in het Kickboksen, anders dan bij de traditionele vorm Muay Thai (Thaiboxing), niet toegestaan.

De lessen op de Wu Dae school worden in een ontspannen en ongedwongen sfeer gegeven. Individuele begeleiding en een op maat gemaakt programma maakt deze kunst uitermate geschikt voor zowel vrouwen, mannen als kinderen. Zo kan er gewerkt worden aan conditieverbetering, zelfvertrouwen en zelfverdediging op eigen niveau en tempo.

Voor meer informatie en/of voor de aanmelding van een gratis proefles, vraag een van onze medewerkers

of bel 023-8443888

Graag tot ziens,

Het Wu Dae team

Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
09.00 – 10.00 Iyengar Yoga	09.00 – 10.00 Pilates	09.00 – 10.00 Iyengar Yoga	09.00 – 10.00 Wudang Fitness 10.30 – 11.30 Zumba Fitness	09.00 – 10.00 Pilates 10.30 – 11.30 Zumba-Gold	10.00 tot 11.00 Power Yoga
		15.00 – 15.45 Kung Fu Kids Tigers vanaf 5 jaar 16.00 – 17.00 Kung Fu Kids Dragons vanaf 9 jaar	ZumbAtomic 16.00 – 16.45 Little Star vanaf 4 jaar 17.00 – 17.45 Big Star vanaf 9 jaar	*16.00 – 17.00 Kung Fu Kids Tigers en Dragons vanaf 5 jaar
18.00 – 19.00 Pilates	18.00 – 19.00 Kickboksen		18.00 – 19.00 Kickboksen	18.00 – 19.00 Zumba Fitness
19.00 – 20.00 Tai Chi	19.00 – 20.00 Zumba Fitness	19.00 – 20.00 Pilates	19.00 – 20.15 Leraren Wing Chun Kung Fu	19.00 – 20.00 Iyengar Yoga
20.15 – 21.45 Wing Chun Kung Fu	20.15 – 21.45 Wing Chun Kung Fu	20.15 – 21.15 Iyengar Yoga	20.15 – 21.45 Wing Chun Kung Fu	20.15 – 21.45 Wing Chun Kung Fu
*Vanaf vrijdag 9 september extra Jeugdles Wing Chun Kung Fu op de vrijdagmiddag van 16.00 tot 17.00