Kettlebell Haarlem Sportcentrum Wu Dae

KETTLEBELL IN HAARLEM

De kracht van de Kettlebell is te danken aan de trainingstechniek en de specifieke oefeningen. Hierdoor is het uitermate geschikt voor het ontwikkelen van kracht, stabiliteit, flexibiliteit, power, snelheid en conditie maar ook voor revalidatie

DOE MEE!

Ben je nieuwsgierig geworden? Kom dan eens langs voor een proefles. Je kunt dan de sfeerproeven en lekker meedoen. Wedden dat het bevalt? Als je lid wordt hebben we nog een extra voordeeltje voor je; de eerste maand van je lidmaatschap betalen wij voor je.

VOOR WIE IS KETTLEBELL?

Kettlebell training is geschikt zowel voor mannen als vrouwen. Je traint bij ons op je eigen trainingsniveau en krijgt daarbij persoonlijke begeleiding.

Kettlebell Haarlem Sportcentrum Wu Dae

DE KETTLEBELL LESSEN

De kracht van de Kettlebell is te danken aan de trainingstechniek en de specifieke oefeningen. De oefeningen die we doen bij Wu Dae zijn uitermate geschikt voor het ontwikkelen van kracht, stabiliteit, flexibiliteit, power, snelheid en conditie maar ook voor revalidatie. De Wu Dae Trainingsmethodes zijn zeer geschikt voor totale rug- en schoudertraining, het verbeteren c.q. versterken van je heupmusculatuur, grip, polsstabiliteit en onderarm kracht. De verschillende oefeningen zorgen voor perfecte blessure preventie.

– Individuele begeleiding
– Sterker worden
– Concentratie
– Positieve energie
– Lekker in je vel
– Complete Workout
– Lichaamsvet smelt weg

TRAIN WANNEER JE WILT

1 x in de week meedoen aan een groepsles naar keuze of onbeperkt meedoen.

ROOSTER LESTIJDEN
DINSDAG: 10.15-11.00
ZATERDAG: 09.00-09.45
KOSTEN
1x p/w Body&Mind €29,- p/m
Onbeperkt Body&Mind €39,- p/m

Kettlebell in Haarlem

De work-out voor sterke spieren.
De work-out om af te vallen.
Goed als blessure preventie.
Versterkt je hele lichaam.
Persoonlijke begeleiding.
kracht, stabiliteit en flexibiliteit

Wat is Kettlebell?

Kettlebell is een all round fitness work-out waarbij gebruik wordt gemaakt van een “Kettlebell”. De kettlebell, ook wel “Ball of Strength” of Girya genoemd, is een traditionele Russische trainings tool. Het ziet eruit als een metalen kanonskogel met een handvat. Kettlebells laten lichaamsvet bijna letterlijk smelten zonder dieet of aerobics.
Als je overgewicht hebt zul je slanker worden.
Als je mager bent zul je gespierder worden.
Kortom, de kettlebell is een extreem krachtig trainingsmiddel voor het verbeteren van iemands lichaamssamenstelling.

Voor wie is Kettlebell?

Kettlebell training is geschikt zowel voor mannen als vrouwen. Je traint bij ons op je eigen trainingsniveau en krijgt daarbij persoonlijke begeleiding.

De Kettlebell lessen

De kracht van de Kettlebell is te danken aan de trainingstechniek en de specifieke oefeningen. De oefeningen die we doen bij Wu Dae zijn uitermate geschikt voor het ontwikkelen van kracht, stabiliteit, flexibiliteit, power, snelheid en conditie maar ook voor revalidatie. De Wu Dae Trainingsmethodes zijn zeer geschikt voor totale rug- en schoudertraining, het verbeteren c.q. versterken van je heupmusculatuur, grip, polsstabiliteit en onderarm kracht. De verschillende oefeningen zorgen voor perfecte blessure preventie.

Doe mee!

Ben je nieuwsgierig geworden? Kom dan eens langs voor een proefles. Je kunt dan de sfeerproeven en lekker meedoen. Wedden dat het bevalt? Als je lid wordt hebben we nog een extra voordeeltje voor je; de eerste maand van je lidmaatschap betalen wij voor je.

  • Gratis Proefles
  • Individuele begeleiding
  • Sterker worden
  • Concentratie
  • Positieve energie
  • Lekker in je vel
  • Complete Workout
  • Lichaamsvet smelt weg
  • Bel 023-8443888

Schrijf je nu in voor een
gratis proefles

ROOSTER LESTIJDEN
DINSDAG: 10.15-11.00
ZATERDAG: 09.00-09.45
KOSTEN
1x p/w Body&Mind €29,- p/m
Onbeperkt Body&Mind €39,- p/m
Balistraat 4   -   2022 XZ Haarlem   -   sportcentrumwudae@gmail.com   -   Bel 023-8443888   -